Команда Курского ГАУ по дзюдо провела открытую тренировку в батутном центре
Команда Курского государственного аграрного университета по дзюдо во главе с тренером команды, мастером спорта Антоном Непочатых провела открытую тренировку по дзюдо в батутном центре. Спортсмены разогрели мышцы, отработали приёмы на координацию, сделали упражнения для равновесия. Батут – отличная разновидность гимнастики для борца. В процессе занятий укрепляется центральная нервная система, улучшается стрессоустойчивость.
Сочетание силовой и кардионагрузки тонизирует организм и помогает набрать хорошую форму. А сами прыжки позволяют выплеснуть негативные эмоции, отвлечься от проблем, получить заряд бодрости!
Присоединяйтесь к нашей спортивной сборной и ведите здоровый образ жизни!
